Blogi

Aito kasvu alkaa sydämestä

PerjantaiSydän: Se kasvaa, mihin kiinnität huomiota

Se kasvaa, mihin kiinnität huomiota

Se, mihin kiinnität huomiota, kasvaa. Keskittymällä hyviin asioihin elämässäsi, alat myös huomata hyviä asioita enemmän. Ajatuksena tämä vaikuttaa lähes itsestäänselvältä, mutta juuri siinä piilee tämän ajatuksen haasteellisuus. Muistatko tämän arjessasi?

Mikäli ajattelet, että ympäristösi tai läheisesi ovat surkeita, niin varmasti löydät myös todistusaineistoa tuohon uskomukseen. Toisaalta sekin on totta, että jos arvostat läheistesi potentiaalia, niin alat löytämään todistusaineistoa heidän vahvuuksistaan. Samalla tavoin jos keskityt omiin onnistumisiin, alat vahvistamaan omia onnistumisiasi elämässäsi

Miten haluat ajatella itsestäsi? On vapauttavaa ymmärtää, että ihminen voi luoda haluamansa sisäisen todellisuuden joka hetki. Vapaus vaatii paljon. Se vaatii näkemystä, taitoja ja halua ottaa vastuuta omasta ajattelusta. Jokaisella on kuitenkin vapaus luoda haluamansa todellisuus. Monille NLP:ssä on kyse nimenomaan vastuusta ja vallasta vaikuttaa omiin ajatuksiin ja tunteisiin. Katso tästä Tuula Masalin video: NLP:n avulla opin ottamaan vastuun ja vallan omista ajatuksista ja tunteista

Tulevana keskiviikkona (28.2) Tuula järjestää maksuttoman NLP – tutustumisillan Hämeenlinnassa. Tule tutustumaan ja oppimaan lisää NLP:stä! Ilmoittaudu täältä

PerjantaiSydän – harjoitus: Ohjaa huomiosi hyvään

Tämän kertaisen PerjantaiSydän – harjoituksen aiheena on ohjata huomiotasi hyviin asioihin elämässä

Palauta mieleen tämä päivä ja mennyt viikko. Mieti sitä ympäristöä, jossa olet toiminut ja elänyt. Mitä hyviä asioita voit huomata tästä ympäristöstä?

Kun mietit ympäristössäsi vaikuttavia ihmisiä, läheisiäsi, työkavereita tai tuttaviasi. Palauta mieleen kolme hyvää asiaa niistä ihmisistä, joiden kanssa olet ollut tekemisissä viime päivinä. Mitä vahvuuksia heillä on? Mitä voisit oppia heiltä?

Kun palautat mieleen oman työsi / toimintasi itsellesi keskeisessä aiheessa. Missä kolmessa asiassa olet onnistunut?

Lopuksi mieti vielä omia vahvuuksiasi. Missä sinä olet hyvä? Mitkä ovat 3 vahvuutta, joita haluat voimistaa edelleen?



Herättikö ajatuksia? Kommentoi kirjoitusta!