Blogi

Aito kasvu alkaa sydämestä

Hyvinvointikalenteri 7.12: Keho ja mieli

Meille jokaiselle on annettu tämä yksi keho elämämme ajaksi. Pidetään siitä hyvää huolta ja annetaan sille hyvinvoinnin lahjoja. Niitä voi antaa erilaisin tavoin joka päivä.

Hellitään kehoa ja mieltä

Hellitään sitä monella erilaisella tavalla.

Voit aloittaa vaikkapa terveeellisellä jouluisella smoothiella. Mielikuvitus on rajana.

banaani tai avocado
puolukoita, mustaherukoita tai karpaloita
appelsiini
manteleita
Inkivääriä ja piparkakkumaustetta hyppysellinen

Rakkautta itselle kylkeen

Kun nautit smoothien liitä mukaan ajatus rakkaudesta itseäsi kohtaan.
Olet hyvä, riität sellaisena kuin olet, huolehdin sinusta, et koskaan olen yksin.
Rakastat, hoivaat ja hellit itseäsi.

Herättikö ajatuksia? Kommentoi kirjoitusta!